अपने अध्ययन याद करने के लिए क्या करे Bhagwat Geeta Saar l Shri Krishna Vani भगवत गीता उपदेश सार

 अपने अध्ययन याद करने के लिए क्या करे

लगभग सभी दोस्तों की शिकायत यही होती है, कि वह पढ़ते है. परन्तु परीक्षा तक सब पढ़ा हुआ भुल हो जाता है। ऐसा लगता है कि, यह पढ़ा हुआ है पर लिखना क्या है याद ही नहीं आता। ऐसे में वर्षभर की पढ़ाई बेकार हो जाती है. और आप परीक्षा में वांछित अंक नहीं प्राप्त कर पाते। इससे आप में नैराश्य की भावना प्रबल होने लगती है. और आप अवसाद की तरफ बढ़ने लगते हैं। सर्वप्रथम पाठ्य सामग्री को समझे, आप जो भी पढ़ रहे है, उसे याद रखने के लिए, सबसे आवश्यक है कि, आप उसे समझ पा रहे हैं। आप पाठ को तभी उचित ढंग से समझ पाएंगे, जब आप पाठ्य में प्रयुक्त पारिभाषिक शब्दावली से परिचित हों, और प्रत्येक वाक्य का अर्थ भी आपकी समझ में आ रहा हो। और आप उसे याद भी तब रख पाएंगे, जब उसका उपयोग आप अपने जीवन में समझ पाएंगे।  बोलकर पढे, जब हम एक ही रूटीन से पढ़ते है तो भी हमें उस चीज में रुची कम होने लगती है. और कुछ समय बाद हमें नींद आने लगती हैं। यह समस्या काफी उम्मीदवारों में देखि जाती हैं। तो अपने अध्ययन में रुची विकसित करने के लिए, और नींद को भी दूर करने के लिए, आप बोलकर पढ़ सकते हैं। काफी विद्यार्थी बोलकर पढ़ते है, तो उन्हें शीघ्र याद हो जाता हैं. इसके पीछे लॉजिक है, यदि आप प्राचीन समय को देखे, तो लोग श्रवण मनन बोलकर मंथन कर अध्ययन करते थें। और वह ज्ञान को ऐसे ही सीखते थे. तो यह विधि भी आपको देर तक पढ़ने, और याद रखने में मदद कर सकती हैं।

पहले पाठ्य को समझे फिर याद करे. आपको शब्द, संख्या के आधार पर, एक प्रतीकात्मक कहानी विकसित करनी है. और उसे अपने आप पर आरोपित करना है. और आप इसे जितना महसूस कर सकोगे, या  जितने अच्छे से इमेजिन करोगे, और एक्सपीरियंस करोगे, वह तथ्य आपको उतनी ही आसानी से याद हो जाएगा। अथार्त आपको शब्द, और संख्या को पिक्चर में बदल कर याद करना है। महत्त्वपूर्ण तिथियों, घटनाओं को स्मरण रखने के लिए, ट्रिक बनाएं, और इसे ट्रिक्स से याद रखें। पढ़ाई सामग्री में तारतम्य बनाए, एक घटना को दूसरे घटना से जोड़े. तभी आप बुनियादी समझ विकसित कर निष्कर्ष तक पहुँच सकते हैं। जब आप हिन्दू सभ्यता को पढ़ लेते हो, और फिर वैदिक सभ्यता का अध्ययन करते हो, तो आपको एक गैप नजर आता है। जो आपको इतिहास की वास्तविक समझ, और उसकी महत्त्वा समझने में सहायता करती है। हमारा दिमाग विजुअल की हुई चीजों को अधिक समय तक याद रखता है. इसलिए आपको मूवी याद नहीं करनी पड़ती, और आप हुबे हुब याद रख पाते हों। जब आप पढ़ाई में भी इस तरीके का प्रयोग करते हो, तो आप हर जानकारी को नए तरीके से स्टोर करते हो. और आपका दिमाग उसे आसानी से स्टोर कर लेता है। और याद की हुई प्रत्येक तथ्य को याद रखने में समर्थ होने लगते है. आपको याद नहीं हो रहा तो उसके पीछे पड़ने की जरुरत नहीं है. बल्कि याद करने के तरीके को बदलने की जरुरत है. जब आप तरीका बदलेंगे, तो आप पाएंगे आप अब समझने और याद करने में कैसे सफल हो रहे हैं। तो अपना तरीका बदलो, और सब कुछ याद रखों। अपनी पढ़ाई में उत्सुकता बनानी चाहिए, और पढ़ाई करने के नियम हमे खुद से बनाने चाहिए. कब क्या, कौन सा विषय पढ़ना है, और हमें पढ़ाई में मन लगाने के उपाय पर जरूर अमल करना चाहिए। गणित और विज्ञान रटने से अच्छा है, हमे उनके फार्मूला याद करना चाहिए. और वे फार्मूला किस प्रकार काम करते है, ये समझना बहुत जरुरी होता है। गणित के फ़ॉर्मूले आपको अभ्यास करते करते स्वतः ही याद हो जाते हैं। इतिहास और राजनीति विज्ञान के तिथिया, और अनुच्छेद याद रखने के लिए शार्टट्रिक का प्रयोग करें।

पढ़ा हुआ लिखें. आपने जब कोई पाठ पढ़ा, तो पुस्तक बंद कर उसे लिखे. और बाद में उसे मिलाए, और हुई गलती को देखें. और फिर से पाठ पढ़कर यह प्रक्रिया तब तक दुहराए, जब तक आपको याद न हो जाए. और आप पढ़े हुए तथ्यों को सही तरीके से लिख न सकें। जब हम लिखकर कोई भी चीज याद करेगे, तो वो चीजे जल्दी याद होंगी। जब चीजे याद हो जाए, तो उसका नोट्स भी बना लें। फिर चाहें तो उसका ऑडियो भी रिकॉर्ड कर सुन सकते हैं. यह भी आपको याद करने में सहायता करेगा। प्रतिदिन आधार पर अध्ययन करे. खुद से प्रश्न पूंछे, जो कुछ भी याद करे, उसे प्रतिदिन आधार पर, एक एक पाठ के रूप में याद करना चाहिए। अगर एक दिन में सारी पुस्तक को ख़त्म करने बठेंगे, तो कुछ भी याद नही होगा. और जो कुछ भी याद रहेगा, उसे भी भूलने का डर रहता है. यानी पढ़ाई करने के नियम, हमे अच्छे से फॉलो करना चाहिए। इसके अतिरिक्त, आपने जो पाठ उससे सम्बंधित कुछ प्रश्न मन में सोंचे. और उसके उत्तर दें, यह प्रक्रिया आपके दिमाग को काफी तेज कर देता है. और आपके उत्तर देने के कौशल को भी निखारता है। रिविजन अवश्य करे.  टाइम टेबल में पुनरावृत्ति के लिए पर्याप्त वक्त रखें. जिससे आखिरी समय में परेशानी न हो।

 जैसे ही कोचिंग समाप्त होती है, अपने क्लास नोट्स की पुनरावृत्ति कर लें। अगर आप कोचिंग नहीं लेते, तो कल के पढ़ें हुए अध्ययन को दोहरा लें, और फिर नया अध्ययन करें। दोहराने की प्रक्रिया अगले दिन अध्ययन शुरू होने से पहले, और फिर सप्ताह के अंत मे, और फिर महीने भर में जितना पढ़ा उसे दुहराने की होनी चाहिए। अलग अलग तरीकों से पुनरावृत्ति करे, ताकि आपको पढ़ने में भी मजा आए।  इससे आप पढ़ी हुए सामग्री को भूलेंगे नहीं। कई बार दूसरों के साथ अध्ययन करने पर, आप यह जान सकते है. कि विषय को पूरी तरह से समझ पायें हैं या नहीं। यदि आपने प्रश्नों के सही उत्तर दिए है, और उसे आप दूसरों को अच्छी तरह समझा पाने में सफल हो गए, तो समझिए कि, आपके द्वारा अध्ययन किये गए विषय को आपने आत्मसात कर लिया। वरना आप महसूस करेंगे कि, अभी कुछ और मेहनत करना जरूरी है। तो दोस्तों हम जो कुछ भी याद करे उसे बार बार दोहराते जरुर रहे, तो हम कभी भी उसे भूल नही सकते। तो दोस्तों आप सबको यह याद करने का तरीका कैसा लगा, हमें कमेंट बॉक्स में अपनी राय लिख कर जरूर बताएं। हमें आशा है आप एक बार पढे, और जीवनभर कैसे याद रखें. के तहत प्राप्त आवश्यक जानकारियों से परिचित हुए होंगे. और यह तथ्य आपकी सफलता में भी सहायक होंगे। तो एकाग्रचित्त होकर, पढ़ाई में जुट जाइए.और तब तक न रुकें जब तक मुक़ाम हासिल न हो जाए।